吃冷饮六忌
忌吃得过多
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后狂吃
人在剧烈运动后会体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。
不卫生的忌吃
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存，没有品牌的汽水或冰棒不可食用。
婴儿忌食,幼儿少吃
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
老年人慎吃
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
不新鲜的忌吃
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”者为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀。如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。, http://www.100md.com
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后狂吃
人在剧烈运动后会体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。
不卫生的忌吃
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存，没有品牌的汽水或冰棒不可食用。
婴儿忌食,幼儿少吃
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
老年人慎吃
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
不新鲜的忌吃
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”者为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀。如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。, http://www.100md.com